Slobodna Dalmacija - #fizička aktivnost

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

fizička aktivnost

31303641

Život odličan izbor Kardiologinja ruši mitove o fizičkoj aktivnosti koju se smatra opasnom: ‘Zapravo je jako dobra za srce‘ Piše MOZAIK SDMnogi se vikendom vole opustiti u wellness centru, a često postavljano pitanje kardiolozima jest: je li sauna sigurna za srce? Na to je pitanje odgovorila Borka Pezo, poznata po edukativnim objavama o zdravlju srca. „Uglavnom, korištenje saune je povoljno za srce“, objašnjava dr. Pezo. „Toplina u sauni djeluje poput blage fizičke aktivnosti: dolazi do širenja krvnih žila, krvni tlak blago se snizuje, a srčana frekvencija raste. ...

30952703

Zdravlje dug život Zaboravite na 10.000 koraka: Vodeći stručnjak za dugovječnost otkriva točnu formulu hodanja za ‘vječnu mladost‘

30944136

Život POKUŠAJTE U MIRU FOTO Probajte izvesti ove četiri vježbe, možete li to? Ovaj test otkriva u kakvoj ste formi i što vas čeka

Izdvojeno 2

30684924

Zdravlje novi standard Zlatno pravilo od 10 tisuća koraka dnevno ubrzano blijedi; ova nova aktivnost zaludila je pola svijeta Piše MOZAIK SDGodinama već držimo se nekakve zlatne brojke od 10 tisuća koraka dnevno. Pratimo ih na mobitelu, pametnim satovima, možda i potiho brojimo svaki. Ali baš kao i krpice od prošle jeseni, i ova će lanjska moda čini se - "u smeće". Kako to inače biva - jedan trend zamijeni i potpuno iskorijeni drugi, posebno kad je riječ o zdravlju i fizičkoj aktivnosti. Ljudi prirodno gravitiraju tome da si olakšaju kad je riječ o održavanju ...

30558553

Život a evo i kako Ako planirate mršavjeti, pola kilograma tjedno je idealno; sve preko toga vodi u izgaranje i jojo efekt

30471688

Zdravlje mislite na sebe Aktivnost odlična za zdravlje srca, ali mnogi rade jednu grešku! Ovo je važno znati, pogotovo ako ste stariji od 65

<p>Znanstvenici poručuju da nalazi naglašavaju važnost dosljednog rasporeda spavanja, posebno ako želite biti aktivniji sljedeći dan (ilustracija) </p>

Zdravlje veliko istraživanje Najvažnija stvar za dobar san je vrijeme odlaska na spavanje; evo u koje je doba večeri najbolje poći na počinak

<p>Zanimljivo je da je Nikola Tesla zdravlje i mentalnu oštrinu održavao i fizičkom aktivnošću – svakodnevno je pješačio između osam i deset milja, rijetko se koristio prijevoznim sredstvima, a kupanje hladnom vodom bila mu je rutina koju je smatrao ključem za jačanje imuniteta i mentalne izdržljivosti</p>

Život NAJVEĆI UM Nije slučajno Tesla u ono vrijeme doživio 90 godina! U potpunosti je izbjegavao ove namirnice i ponavljao ove vježbe

Preporuka i nedavno

16934240

Ostalo predsjednička uloga Hoće li Split konačno dobiti ono što zaslužuje? Blanka Vlašić nam otkrila planove: ‘Već sam obavila razgovore s Gradom‘ Piše Iva MajićBlanka Vlašić napravila je veliki povratak na scenu. Ovaj put u upravljačkoj funkciji. I to čelnoj. Naime, prije otprilike mjesec dana na izvanrednoj skupštini splitskog ASK-a odlučilo se kako će legenda hrvatskog sporta postati nova predsjednica, nakon što je jednoglasno prihvaćena ostavka Ivana Veštića. Vjerujemo kako ova informacija većini i nije neka novost, ali ponovili smo gradivo za one kojima je promaklo. I odmah je Vlašić ...

<p>Edin i Amra Džeko</p>

Više od sporta zna se i opustiti Amra Džeko otkrila tajnu savršenog izgleda, i Edin to koristi, ključna je namirnica koju svi imamo u hladnjaku

12429222

Zdravlje Od najranije dobi Kako odlučiti na koji sport upisati svoje dijete? Fizička aktivnost je ključna za zdravlje mališana, evo kako pravilno odabrati što je idealno za vašeg

14037890

Zdravlje dobrobiti hodanja Uvedete li najobičniju šetnju u rutinu, vaše će tijelo reagirati čudesnim promjenama: ne znate kako ljeti to realizirati? Možda vas ovo nagovori

13920734

Zdravlje rad na sebi Zrelija životna dob ne mora nužno značiti i gubitak mentalnog kapaciteta: evo što biste za svoj um u budućnosti mogli napraviti već danas

Nedavno

Policija otkrila tko su dvojica ‘genijalaca‘ koji su u Splitu zbog 20.000 eura duga zapalili - pogrešni auto!

13.03.2026. 19:51

Nakon studije o poljudskom stadionu, predsjednik zavapio: ‘Zadovoljan sam! 30 godina smo bili taoci...‘

13.03.2026. 19:43

Kardiologinja ruši mitove o fizičkoj aktivnosti koju se smatra opasnom: ‘Zapravo je jako dobra za srce‘

13.03.2026. 19:43

Influencerica Livvy Dunne napokon pokazuje svoj talent na filmskom platnu: ‘Baywatch je samo početak!‘

13.03.2026. 19:40

Lukašenko zaprijetio susjednim državama: ‘Ako ne želite da Orešnik udari, nemojte nam se miješati‘

13.03.2026. 19:30

Na istoku Splita niče velebni starački dom?! Osvanuo oglas; 4 etaže, garaža, poliklinika... Ovo je velika prilika

13.03.2026. 19:23

Poznata hrvatska nefrologinja o kroničnoj bubrežnoj bolesti: o simptomima, liječenju, uzrocima, prehrani...

13.03.2026. 19:18

On je bio Savez, sve je držao pod kontrolom. Šampanjci, jastozi, skupi hoteli, navodno i vila na Ibizi...

13.03.2026. 19:15

Nova direktorica splitske firme preuzela dužnost, bivši šef ponosan na svoj rad: ‘Prihodi porasli 100 posto, plaće 50‘

13.03.2026. 19:10

Pripremite se na vrijeme; dio potrošača u splitskom susjedstvu ostaje u ponedjeljak bez vode, ‘Vodovod‘ šalje obavijest

13.03.2026. 19:08

Triangle

13809812

Život fizička aktivnost Ne pretjerujte s vodom, pripremajte se s toplim kupkama: trčanje na sve višim temperaturama može šokirati organizam, poslušajte važne savjete znalaca

13542006

Zdravlje fizička aktivnost Sjedilački stil života jedan je od zdravstvenih ‘neprijatelja‘ modernog doba, a evo savjeta kako si pomoći i promijeniti rutinu kod kuće i na poslu

Vesna i Marta, sretne i nasmiješene nakon odrađenog programa u kući

Zdravlje Vježbanje u tinelu Solinjanka Vesna Žižić o važnosti tjelovježbe u izolaciji: Mame i tate, ajmo, pridružite se svojoj djeci u fizičkoj aktivnosti!

13007100

Zdravlje koji je vaš rekord? Jeste li i vi ovisni o ovoj aplikaciji? Iako je provjeravate svaku večer, ‘čarobna‘ brojka možda vas cijelo vrijeme vara! Evo što kažu stručnjaci

joga_bacvice10-310719

Zdravlje TEHNOLOGIJA U SLUŽBI ZDRAVLJA Snažnije je od bilo kakvog lijeka, prevenira različite bolesti i oduvijek je bilo ključ vitalnosti, ali se svejedno sve manje krećemo; Mogu li nam aplikacije pomoći?

Učitaj više