Slobodna Dalmacija - #fizička aktivnost

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

fizička aktivnost

30952703

Zdravlje dug život Zaboravite na 10.000 koraka: Vodeći stručnjak za dugovječnost otkriva točnu formulu hodanja za ‘vječnu mladost‘ Piše MOZAIK SDČesto nas savjetuju da je postizanje "10.000 koraka" dnevno ključno za održavanje dobrog zdravlja. Međutim, istaknuti stručnjak za dugovječnost sugerira da bi održavanje kondicije moglo biti jednostavnije nego što mislimo. Dr. Valter Longo vodi Institut za dugovječnost na Sveučilištu Južne Kalifornije, predvodeći istraživanja o izazovima starenja. Dok većina odraslih u Velikoj Britaniji doživi oko 80 godina, on tvrdi da možete ...

30944136

Život POKUŠAJTE U MIRU FOTO Probajte izvesti ove četiri vježbe, možete li to? Ovaj test otkriva u kakvoj ste formi i što vas čeka

30684924

Zdravlje novi standard Zlatno pravilo od 10 tisuća koraka dnevno ubrzano blijedi; ova nova aktivnost zaludila je pola svijeta

Izdvojeno 2

30558553

Život a evo i kako Ako planirate mršavjeti, pola kilograma tjedno je idealno; sve preko toga vodi u izgaranje i jojo efekt Piše V.L.T.U borbi s kilogramima svi tražimo prečac, često krenemo silovito, ali se brzo ispraznimo kad vidimo da brojke ne padaju. Ili još gore - krenu ponovno rasti. Uz sve naše napore - bježanje od čokoladnih prutića, brisanje Glova s mobilnog uređaja i učestale posjete teretani - struk se ne topi, ali strpljenje jest. --- --- Mršavljenje zahtijeva kalkulaciju Ipak, za pravilno mršavljenje treba i malo matematike - koju ruku na srce, ...

30471688

Zdravlje mislite na sebe Aktivnost odlična za zdravlje srca, ali mnogi rade jednu grešku! Ovo je važno znati, pogotovo ako ste stariji od 65

<p>Znanstvenici poručuju da nalazi naglašavaju važnost dosljednog rasporeda spavanja, posebno ako želite biti aktivniji sljedeći dan (ilustracija) </p>

Zdravlje veliko istraživanje Najvažnija stvar za dobar san je vrijeme odlaska na spavanje; evo u koje je doba večeri najbolje poći na počinak

<p>Zanimljivo je da je Nikola Tesla zdravlje i mentalnu oštrinu održavao i fizičkom aktivnošću – svakodnevno je pješačio između osam i deset milja, rijetko se koristio prijevoznim sredstvima, a kupanje hladnom vodom bila mu je rutina koju je smatrao ključem za jačanje imuniteta i mentalne izdržljivosti</p>

Život NAJVEĆI UM Nije slučajno Tesla u ono vrijeme doživio 90 godina! U potpunosti je izbjegavao ove namirnice i ponavljao ove vježbe

16934240

Ostalo predsjednička uloga Hoće li Split konačno dobiti ono što zaslužuje? Blanka Vlašić nam otkrila planove: ‘Već sam obavila razgovore s Gradom‘

Preporuka i nedavno

<p>Edin i Amra Džeko</p>

Više od sporta zna se i opustiti Amra Džeko otkrila tajnu savršenog izgleda, i Edin to koristi, ključna je namirnica koju svi imamo u hladnjaku Piše Sport SDHoće li bosanskohercegovački nogometaš Edin Džeko (38) postati hajdukovac, što svi navijači Bijelih itekako priželjkuju, pa sa svojom suprugom Amrom i djecom doseliti u Split? Već tjednima čekamo rasplet situacije... A u međuvremenu, aktualne objave Amre na društvenim mrežama vezane su uz Hvar, ali i Split. Nedavno je lijepa supruga poznatog nogometaša, koja je i majka petero djece, objavila kako se nalazi na Hvaru. No, ...

12429222

Zdravlje Od najranije dobi Kako odlučiti na koji sport upisati svoje dijete? Fizička aktivnost je ključna za zdravlje mališana, evo kako pravilno odabrati što je idealno za vašeg

14037890

Zdravlje dobrobiti hodanja Uvedete li najobičniju šetnju u rutinu, vaše će tijelo reagirati čudesnim promjenama: ne znate kako ljeti to realizirati? Možda vas ovo nagovori

13920734

Zdravlje rad na sebi Zrelija životna dob ne mora nužno značiti i gubitak mentalnog kapaciteta: evo što biste za svoj um u budućnosti mogli napraviti već danas

13809812

Život fizička aktivnost Ne pretjerujte s vodom, pripremajte se s toplim kupkama: trčanje na sve višim temperaturama može šokirati organizam, poslušajte važne savjete znalaca

Nedavno

Slavlje Hajduka je i na Old Traffordu upisano kao jedan od najtežih poraza ‘crvenih vragova‘ u prijateljskim utakmicama

26.01.2026. 22:21

Hrvatica se pohvalila drugim majkama: Imam 10.000 € viška! Želi uložiti, mnoge su joj rekle da je ovo ‘sigurna zarada‘

26.01.2026. 22:18

Banke na udaru tužbi: tisuće građana mogu dobiti povrat novca, čak i za kredite stare 20 godina

26.01.2026. 22:14

Njemačka policija razotkrila jeziv slučaj pokušaja ubojstva na autocesti: ‘Namjerno su je postavili‘

26.01.2026. 22:03

Google mora platiti vrtoglavu globu od 68 milijuna dolara; neovlašteno snimali privatne razgovore preko aplikacije

26.01.2026. 21:37

Jedan od omiljenih splitskih radija od sada se može slušati i na televiziji! Evo gdje ga možete pronaći

26.01.2026. 21:27

Policija upozorava građane na novu prijevaru: ‘Predstave se kao liječnici preko telefona pa traže novac za operaciju‘

26.01.2026. 21:23

Trener smiruje strasti nakon bizarnog isključenja: ‘Moram vidjeti snimku. Vjerujem da to nitko ne radi iz zle namjere‘

26.01.2026. 21:22

Događaj s Kantride omeđio je karijeru u tom trenutku najboljeg nogometaša Jugoslavije: ‘Ako me Tito hoće, dolazim...‘

26.01.2026. 21:06

Koliko puta je normalno probuditi se tijekom noći? Stručnjaci imaju precizan odgovor, a evo kada treba potražiti pomoć

26.01.2026. 21:00

Triangle

13542006

Zdravlje fizička aktivnost Sjedilački stil života jedan je od zdravstvenih ‘neprijatelja‘ modernog doba, a evo savjeta kako si pomoći i promijeniti rutinu kod kuće i na poslu

Vesna i Marta, sretne i nasmiješene nakon odrađenog programa u kući

Zdravlje Vježbanje u tinelu Solinjanka Vesna Žižić o važnosti tjelovježbe u izolaciji: Mame i tate, ajmo, pridružite se svojoj djeci u fizičkoj aktivnosti!

13007100

Zdravlje koji je vaš rekord? Jeste li i vi ovisni o ovoj aplikaciji? Iako je provjeravate svaku večer, ‘čarobna‘ brojka možda vas cijelo vrijeme vara! Evo što kažu stručnjaci

joga_bacvice10-310719

Zdravlje TEHNOLOGIJA U SLUŽBI ZDRAVLJA Snažnije je od bilo kakvog lijeka, prevenira različite bolesti i oduvijek je bilo ključ vitalnosti, ali se svejedno sve manje krećemo; Mogu li nam aplikacije pomoći?

Učitaj više