Slobodna Dalmacija - #zdravlje mozga

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdravlje mozga

<p>Svjetske zdravstvene organizacije već godinama savjetuju izbjegavanje dodanih šećera tijekom prve dvije godine života te umjeren unos kasnije u djetinjstvu.</p>

Zdravlje PRIRODNI EKSPERIMENT Znanstvenici su pronašli vezu između šećera u djetinjstvu i Alzheimerove bolesti nakon 70 godina: podaci su šokantni Piše M. R.Prehrana u najranijem razdoblju života može imati dalekosežan utjecaj na zdravlje mozga, pamćenje i mentalne sposobnosti u starijoj dobi. Sve više znanstvenih istraživanja potvrđuje da upravo prvih 1000 dana od začeća predstavljaju jedno od najvažnijih razdoblja za razvoj živčanog sustava, a nova velika studija sugerira da bi ograničavanje unosa šećera u tom razdoblju moglo značajno smanjiti rizik od demencije, Alzheimerove ...

<p>Procjenjuje se da se u svijetu svake godine dijagnosticira oko sedam milijuna novih slučajeva Alzheimerove bolesti</p>

Zdravlje PREVENCIJA DEMENCIJE Ova svakodnevna navika mogla bi imati veći utjecaj na pamćenje i zdravlje mozga nego što se dosad mislilo

<p>Postoje tri ključna stupa za očuvanje mentalnog zdravlja i razvoj neuroplastičnosti</p>

Zdravlje PORUKA JE JASNA Poznati kirurg upozorava na naviku koju milijuni imaju svaki dan: ‘To je najgore što možete učiniti svom mozgu‘

Izdvojeno 2

<p>Posebno je zanimljivo što se dobrobiti ne odnose samo na kratkoročno poboljšanje koncentracije</p>

Zdravlje MALENE, ALI VAŽNE Kardiolog tvrdi: ‘Redovito konzumiranje ovog voća odgađa kognitivni pad za više od 2 godine‘ Piše M. R.Voće je jedan od najvažnijih saveznika zdravog života. Prepuno vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa, ono svakodnevno pomaže organizmu da pravilno funkcionira i štiti ga od brojnih bolesti. Ipak, među desecima različitih vrsta voća postoji jedna namirnica koja se posljednjih godina posebno istaknula zbog svojih iznimnih zdravstvenih koristi. Riječ je o borovnicama – sitnim plavim bobicama koje mnogi stručnjaci smatraju pravom ...

<p>Znanstvenici sve češće govore o takozvanoj osi crijeva i mozga, odnosno o stalnoj komunikaciji između probavnog sustava i središnjeg živčanog sustava</p>

Zdravlje JEDITE JE Poznati epidemiolog otkriva zašto ova namirnica čuva mozak, crijeva i raspoloženje: ‘Ključ je u tome da ih pomiješate‘

<p>Važnost prevencije posebno dolazi do izražaja kada se uzmu u obzir projekcije zdravstvenih institucija</p>

Zdravlje KLJUČNA RAZLIKA Znanstvenici otkrili jednostavnu naviku koja može smanjiti rizik od demencije – mnogi je zanemaruju svaki dan

31756881

Zdravlje i gušti ZNANOST Može li ekstra djevičansko maslinovo ulje poboljšati rad mozga? Sve više istraživanja povezuje ga s pamćenjem, donosimo nove detalje

30902343

Zdravlje super načini Neurolog otkriva: ovo je šest savjeta kojih se treba držati ako želite imati bistar um i u 60-ima

Preporuka i nedavno

29051420

Zdravlje probava i ‘glava‘ Liječnica: ‘Istraživala sam 15 godina i sama iskusila: uzimajte ovih 5 suplemenata i mozak će vam raditi 100 na sat!‘ Piše MOZAIK SDDr. Heather Sandison, stručnjakinja na području neurokognitivne medicine i osnivačica Solcere Health Clinic, u kolumni za "CNBC" objasnila je kojih pet suplemenata ima pozitivan učinak na mozak. "Vjerujem u moć dodataka prehrani i njihovu sposobnost da nadoknade nutritivne nedostatke i podrže prirodne biokemijske procese u tijelu, uključujući detoksikaciju. Provela sam 15 godina proučavajući mozak i pet godina radila ...

28001965

Zdravlje orašasto blago Pojedite šačicu dnevno za zdravo starenje i dugovječnost, a čeka li vas težak dan na poslu - imamo recept koji spašava!

<p>Izuzetno je važno uključiti zdrave masti u prehranu</p>

Zdravlje NAJBOLJI IZVORI Zdrave masti smanjuju upalu, štite mozak od starenja, čuvaju nas od srčanog. U ovim namirnicama ih najviše ima

26353336

Spiza plus vrlo moćan recept Torta zvana ‘ne zaboravi‘: otkrili smo sastojke deserta koji podržava pamćenje i povoljno djeluje na zdravlje mozga

26234427

Zdravlje PAZITE SE Znanstvenici predlažu smanjenje ultra procesirane hrane na manje od 20 posto dnevnog kalorijskog unosa

Nedavno

LIVEPAFOS - HAJDUK 1:0; Hajduk gubi, ali i dalje u prednosti. Pafos pritišće i traži drugi gol, Livaja u igri

30.07.2026. 20:38

Miro Bulj pokazao kako provodi slobodno vrijeme, pa se našalio: ‘Šta je seljak gluplji, to je kumpir veći‘

30.07.2026. 20:16

Dramatično otkriće na Kosovu: Nakon uhićenja dvojice Srba počela iskapanja masovne grobnice iz rata 90-ih

30.07.2026. 20:11

FOTO ‘Ovo je za sve debele djevojke!‘: slavna glumica danas izgleda potpuno drukčije, ovu transformaciju morate vidjeti!

30.07.2026. 20:10

Varaždinci se oprostili od Europe: kobni su opet bili prekidi, ubačaje nisu znali riješiti, Silić ih nije uspio spasiti

30.07.2026. 20:06

Kerum s istražiteljima stigao na pretres konobe u Kaštelima, njegova ekipa kontejnerima pokušala spriječiti snimanje

30.07.2026. 20:03

Istražujemo: je li Grad Zadar oštetio proračun za 400.000 € zbog pristupne ceste hotelu Hyatt? Tko ju je trebao platiti?

30.07.2026. 20:01

Zbog snimki s kninske tvrđave Vučićev teolog osuđen na 9 mjeseci zatvora: Sud zaključio da je javno vrijeđao Hrvatsku

30.07.2026. 19:55

Gotov je odmor, Messi se u Miamiju vratio treninzima: još se uvijek ne zna kada će opet zaigrati, neće se žuriti

30.07.2026. 19:54

Smjena na čelu splitske škole; poznato tko će voditi jednu od najzahtjevnijih ustanova

30.07.2026. 19:39

Triangle

25861872

Zdravlje NOVE SPOZNAJE Veliki tekst ‘The Economista‘ o tome kako hrana i dio vitamina utječu na psihu, ovo je nešto što bi morali pročitati

24797253

Savjeti MIND DIJETA Pomoću ove prehrane pomladit ćete mozak za čak 7 i pol godina i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti

21497824

Zdravlje zdrava glava Svakodnevno narušavamo zdravlje svog mozga, a da toga nismo ni svjesni: ove četiri navike ostavljaju trajne posljedice, evo kako se možemo zaštititi

<p>Masna riba je najbolja hrana za sprječavanje gubitka pamćenja zbog omega-3 masnih kiselina</p>

Zdravlje RIJETKO JE JEDEMO Znate li koju namirnicu stručnjaci predlažu da uključite u svoju prehranu za bolje zdravlje mozga?

Učitaj više