Slobodna Dalmacija - #menopauza

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

menopauza

31155597

Zdravlje važna prilagodba Ove vježbe ženama štete u menopauzi: loše utječu na kosti i neke organe! Stručnjaci upozoravaju s čime treba prestati Piše MOZAIK SDTijekom menopauze tijelo prolazi kroz brojne promjene, usporava se metabolizam, smanjuje mišićna masa, opada gustoća kostiju, a hormonske oscilacije mogu utjecati na energiju, san i raspoloženje. Upravo zato važno je prilagoditi način vježbanja. Kretanje ostaje ključno za zdravlje, ali nisu sve vježbe jednako dobre u ovom životnom razdoblju. Neke mogu nepotrebno opteretiti zglobove, kralježnicu ili hormone stresa, dok druge pomažu ...

<p>Michelle Obama</p>

Zvijezde online SVJESNIJA Novi nastup Michelle Obame iznenadio sve i izazvao brojne reakcije na društvenim mrežama

<p>Ana Begić Tahiri</p>

Zdravlje savjet stručnjaka ‘Fumade‘, nesanica i hormonalne promjene: Ana Begić Tahiri otvoreno o perimenopauzi i kako vratiti kontolu nad životom

Izdvojeno 2

<p>Osobe starije od sedamdeset godina uobičajeno mokre dvaput tijekom noći</p>

Zdravlje Kada postaje opasno Koliko puta ste noćas ustajali iz kreveta zbog mokrenja? Doktor objašnjava zbog čega češće imate nokturiju Piše Suzana Ciboci/ŽivimPotreba za noćnim mokrenjem, odnosno nokturija, može biti uzrokovana različitim tegobama. Neki uzroci, poput pretjeranog unosa tekućine u večernjim satima ili konzumacije napitaka s kofeinom tijekom dana, mogu se lako otkloniti. Međutim, ako mokrite češće noću, to može upućivati na različite zdravstvene probleme - od blažih, poput infekcija mokraćnog sustava, do ozbiljnijih stanja kao što su dijabetes, povišen krvni tlak, ...

29965695

Zdravlje vječita borba Stroge dijete nikada nisu nikoga usrećile, zanemarite ih: uz ovih pet savjeta kile idu dolje lako i nakon 40-e

<p>Mango je super i za tlak</p>

Zdravlje potvrdila struka Vrijeme je da Hrvati probaju ovo voće, jer je prezdravo: ‘Nakon dva tjedna uništava čak i loši kolesterol i spušta tlak‘

<p>Rod Stewart i njegova supruga Penny Lancaster </p>

Zdravlje KRIVA DIJAGNOZA Supruga Roda Stewarda priznaje: ‘Zaplakala sam, uzela pune tanjure i bacila ih. Večera je završila na zidovima‘

29262589

Zdravlje ALARMANTNO Broj infarkta raste među mladim ženama. Kardiolozi upozoravaju: Na ove simptome trebate obratiti pažnju

Preporuka i nedavno

<p>Gwyneth Paltrow</p>

Život NAJGORE PROŠLO? Gwyneth Paltrow progovorila o menopauzi: ‘Probudila bih se i obuzela bi me tjeskoba koju nikada u životu nisam imala‘ Piše SCENA SDHollywoodska zvijezda Gwyneth Paltrow (52) priznala je da su joj simptomi menopauze izmakli kontroli nakon što je utjehu pronašla u alkoholu tijekom siječanjskih požara u Los Angelesu. Glumica je o svojim zdravstvenim problemima govorila s dr. Mary Clare Haver u ovotjednoj epizodi The Goop Podcasta. --- --- "Trenutno sam stvarno usred svega, tako da sam prilično rastresena", govorila je o menopauzi, dodajući: "Ali primijetila ...

28772718

Zdravlje nova faza Usred sastanka zaboravljate riječi, tri puta čitate isti mail? Možda su to prvi simptomi velikih promjena u vašem tijelu

<p>Naomi Watts</p>

Život DRUGA VREMENA Obožavatelji sve češće prilaze slavnoj glumici Naomi Watts i ne traže fotografiju, s njom žele razgovarati o - menopauzi

<p>Američka glumica Jennie Garth </p>

Zvijezde online JENNIE GARTH Bivša glumica ‘Beverly Hills, 90210‘ otvoreno govori o menopauzi: ‘Svakodnevno je minsko polje, i fizički i psihički‘

27558030

Zdravlje DONOSIMO POPIS Znate li šest neobičnih simptoma menopauze koji proizlaze iz hormonalnih fluktuacija, a na koje ne obraćate pažnju?

Nedavno

Prošlogodišnji finalisti izgubili 12. utakmicu zaredom, nije pomogao ni Zubac

14.03.2026. 09:20

Zadarski HGSS-ovci spasili 84- godišnjeg muškarca iz Bibinja, u akciji pomogla policija, potražni pas i dron

14.03.2026. 09:17

Uskoro deložacija? Splićani tuguju za čuvenom pekarom: ‘Sramota! Sad dižite kredit za kolač... Ajmo u prosvjed‘

14.03.2026. 09:14

Tlo nije uvijek superiorno! Za ove povrtne kulture ograničeni korijenski prostor daje bolje rezultate od otvorenog vrta

14.03.2026. 09:10

Opa! Bivša Mamićeva supruga pokazala svoj dom, sve pršti od luksuza. Ovo baš nismo očekivali

14.03.2026. 09:00

VIDEO Modrić je nogomet: ‘Kad se Luka zabavlja, drugi imaju problem‘

14.03.2026. 08:53

Veliki sukob u obitelji Jackson nakon privatne projekcije biografskog filma ‘Michael‘: ‘Tako si ljubomorna!‘

14.03.2026. 08:31

EKSKLUZIVNO Što Dogus planira u Zadru nakon Hyatta? Regionalni direktor otkriva detalje investicije od 55 milijuna eura

14.03.2026. 08:29

Tudor priznao: ‘Problemi su veći nego što sam mislio. Nasmijava me što ljudi ovo misle...‘

14.03.2026. 08:19

Najbolja torta na svijetu, a vi za nju nikad niste čuli: spaja sočni biskvit, hrskavi beze, bademe i kremu od vanilije

14.03.2026. 08:15

Triangle

<p>Dr. sc. Jelena Marušić objasnila nam je kada nastupa perimenopauza te kako se za nju pripremiti</p>

Zdravlje VRIJEME ZA INVENTURU Kada očekivati perimenopauzu i kako se za nju pripremiti? Dr. Marušić: ‘Ovo je važno znati, pitajte mame i bake...‘

<p>Vrtoglavica</p>

Zdravlje NOVA FAZA ŽIVOTA Osjećate se iscrpljeno, loše spavate? Možda ste ušli u perimenopauzu; evo koji su simptomi i kako si možete pomoći

<p>Dr. Jelena Marušić: Žene danas imaju puno toga na raspologanju za kvalitetniji život u menopauzi</p>

Split zaboravimo tabue Dr. Marušić: ‘Ovo je 10 ključnih koraka za zdravu menopauzu. I ne odbijajte hormone, benefiti su daleko veći od rizika‘

26205406

Zdravlje PREDAVANJE Kod žena u menopauzi se pojavljuje depresija, nesanica, debljanje, glavobolje, gubitak kose... Evo kako to spriječiti

<p>ilustracija</p>

Dubrovnik Preživljavanje valunga Muke menopauze: Jedne noći je moj muž pošao u podrum, vratio se s ventilatorom i stavio ga da puše u mene

26850305

Zdravlje ZA I PROTIV Alternativni način liječenja simptoma menopauze u odnosu na konvencionalno hormonsko liječenje postaje sve popularnije

23118020

Zdravlje PRIRODNE METODE Plivanje u hladnoj vodi može ublažiti simptome menopauze i osloboditi vas hormonske terapije.; evo detaljnih uputa

<p>Vrijeme oko menopauze za neke žene može biti jako turbulentno, potvrđuje doc. dr. Ivana Erceg Ivkošić</p>

Zdravlje turbulentno vrijeme Kako se sprijateljiti s menopauzom? Ginekologinja ima savjete o hormonima, prehrani, ali i seksualnom životu: ‘Mora se‘

Učitaj više