Slobodna Dalmacija - #zdrava hrana

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

zdrava hrana

31138456

Zdravlje donosimo alternativu Ovih 10 namirnica jedemo svaki dan, kolesterol i tlak nam dižu u nebo, muče srce i debljaju nas! Izbacite ih što prije Piše P. V.Jedan od najlakših načina za poboljšanje cijele zdravstvene slike i posljedično za skidanje viška kilograma jest naučiti prepoznati namirnice koje imaju najmanju nutritivnu vrijednost i zamijeniti ih zdravijim opcijama. Nutricionistica Brogan Taylor, registrirana dijetetičarka, smatra da većina ljudi ne bi nastavila konzumirati namirnice koje znaju da nisu dobre za njih, kad bi uistinu spoznali što rade njihovom tijelu. Mnoge ...

<p>Milivoj Dragošević, vlasnik tvrtke ‘Purex‘</p>

Zagora zlatni batak Paprikaš, gulaš, tingul..., a u pozadini - milijuni; Milivoj je ponosni otac šestero djece i dalmatinski kralj peradi

<p>Marin Dedić, vlasnik ‘Špajze‘</p>

Split kakav kutak FOTO Svi govore o novom splitskom dućanu! Vlasnik povezao dva svijeta; pozicija i ideja je genijalna: ‘Logičan spoj...‘

Izdvojeno 2

30816468

Spiza plus detox nakon blagdana Onaj osjećaj kad jedeš nešto fino, a pritom i jako zdravo: napravite ovaj smoothie i guštajte bez grižnje savjesti Piše P. M.Nakon blagdana, teških ručkova, kolača i čašica viška, tijelo nam vrlo jasno šalje poruku da mu treba predah. Početak nove godine idealno je vrijeme za lagani reset, povratak jednostavnim namirnicama i obrocima koji su istovremeno hranjivi, zdravi i ugodni za nepce. Upravo zato smoothie s chia sjemenkama bio bi idealan izbor. Idealan je za detox jer se radi bez rafiniranog šećera, bez teških masnoća i bez kompliciranih postupaka. ...

<p>U hotelu Rixos Premium Dubrovnik otvoren je Božićni mediteranski sajam</p>

Zabava tradicionalna manifestacija i u adventu Otvoren prvi Božićni mediteranski sajam u Rixosu, evo čega sve ima!

30684785

Slano BLAGDANSKA DELICIJA Poznati splitski liječnik ima odličan recept za bakalar i nekoliko savjeta kako iz tog blagdanskog jela izvući najbolje

30648756

Zdravlje zdravo se isplati Ovih deset namirnica provjereno snižava kolesterol; jednu volimo izbjegavati, a ‘zlata vrijedi‘

30640642

Zdravlje stručnjaci potvrdili Ova promjena u kuhanju pomaže da živite dulje, a toga u Dalmaciji ne fali: ‘Prevenira karcinome, snižava kolesterol...‘

Preporuka i nedavno

30606029

Zdravlje bitno za crijeva Studije pokazuju da ne unosimo dovoljno vlakana, a ima ih u ovih 10 namirnica; reguliraju razinu šećera u krvi Piše V.L.T.Tijekom posljednjih desetljeća, prehrana u zapadnim društvima drastično se promijenila u odnosu na prehranu naših prapovijesnih predaka, što utječe i na crijevne bakterije koje su se s nama evolucijski razvijale. Ljudi danas jedu više prerađene hrane, siromašne vlaknima, a manje biljnih namirnica bogatih vlaknima. U posljednjim desetljećima znanstvenici su bolje shvatili zdravstvene prednosti prehrambenih vlakana. Gastroenterolog ...

30605888

Zdravlje bez premca Ni kurkuma ni đumbir; ovu su namirnicu zbog protuupalnog svojstva koristili i faraoni, nema čemu ne pomaže

<p>Nova studija iz Japana donosi spoznaje koje pokazuju da bi tamna čokolada mogla služiti kao brzi poticaj za kognitivne funkcije, s mjerljivim učinkom na pamćenje unutar samo jednog sata od konzumacije (ilustracija) </p>

Zdravlje utjecaj na mozak Ova namirnica poboljšava pamćenje; djeluje u roku od samo sat vremena; ipak treba je konzumirati umjereno

30476991

Zdravlje zaobiđite je Ovaj omiljeni zdrav doručak godinama smo krivo radili; Ova namirnica poništava sve zdravstvene dobrobiti

30469824

Zdravlje valja znati Ovih 15 namirnica pomažu u oporavku od moždanog udara, jedna posebno; Evo i popis hrane koju treba izbjegavati

Nedavno

Tudor priznao: ‘Ne slušam kritike. Nasmijava me što ljudi ovo misle...‘

14.03.2026. 08:19

Najbolja torta na svijetu, a vi za nju nikad niste čuli: spaja sočni biskvit, hrskavi beze, bademe i kremu od vanilije

14.03.2026. 08:15

INA ulazi u rafinerijsku Ligu prvaka

14.03.2026. 08:07

VIDEO Treba li Poljud na rušenje ili obnovu, evo što o tome misle građani Splita, bit će tu svega

14.03.2026. 08:06

Horoskop za subotu: Ovnovi su razdražljivi, Bikovi imaju sreće u ljubavnoj potrazi, a Škorpioni trebaju obuzdati zanos

14.03.2026. 08:00

Harvard otkriva jednostavne trikove za bolje pamćenje: ove navike čuvaju mozak kako starimo

14.03.2026. 07:31

Brisovnica za Debeljaka: kako je država ‘duplim pasom‘ dvojice ministara izbacila BSO iz ‘igre‘ s ophodnim brodovima

14.03.2026. 07:30

Trump: Izveli smo jedno od najmoćnijih bombardiranja u povijesti Bliskog istoka! Iran zaprijetio...

14.03.2026. 07:29

Obično bude napeto u 2-3 kategorije, sada ih je najmanje 4: bit će to jedna oskarovska bitka za drugom, evo prognoze...

14.03.2026. 07:00

VIDEO Legendarni hrvatski borac nije mogao vjerovati da mu nude borbu: ‘Počeo sam se smijati i pitao sam ga je li lud‘

13.03.2026. 23:34

Triangle

30190425

Panorama PLAN I PROGRAM Imamo detaljan tjedni jelovnik uz koji nećete imati želju za grickalicama i slatkišima; ukusan, praktičan i nije skup

<p>Mlada žena uspjela je smanjiti četiri konfekcijska broja (ilustracija) </p>

Život neobična metoda Žena otkrila kako je uspjela izgubiti kilograme: ‘Izbacila sam ovu zdravu hranu i - smršavila‘

30196833

Spiza plus počinje joj sezona Cikla čuva mozak i spušta tlak, a mnogi je jedu u pogrešnom obliku. Evo kako će biti puno zdravija, a kad joj dodate...

<p>ilustrativna fotografija</p>

Zdravlje nije sve jednako Ugledni liječnik s Harvarda napravio top listu voća, evo koje treba uzimati za zdravlje srca, a koje izbjegavati...

29816415

Zdravlje BEZ KEMIJE Kardiolog otkrio 5 namirnica koje nikad ne daje djeci jer su ‘trovači‘: Ovo jedu umjesto tih namirnica i ukusno im je

29558611

Zdravlje pogođen obrok Poremećena štitnjača ljudima radi kaos! Sebi zbilja možete pomoći prirodno i to žlicom: ovih 8 namirnica su spasonosne

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje FITNESS Influencerica za koju kažu da ima ‘savršeno‘ tijelo otkrila koliko troši na hranu: Svaki put kad dođem na blagajnu...

28819024

Priče ukusno i zdravo Josip i njegove sestre u srcu Splita grade predivnu ugostiteljsku priču: ovdje hrana ima dušu, a sve se priprema ručno

Učitaj više