Slobodna Dalmacija - #željezo

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

željezo

31516900

Zdravlje nije naivno Znate li da se pojedinim suplementima možete predozirati? Budite oprezni ako primijetite ove simptome Piše MOZAIK SDKad se govori o vitaminima i mineralima, većina ljudi ih automatski stavlja u kategoriju “zdravo”, “sigurno” i “što više to bolje”. Ta ideja je razumljiva, ali zapravo opasno pojednostavljena. Vitamini nisu neutralne tvari - oni su biološki aktivne molekule koje sudjeluju u stotinama procesa u tijelu. A kad se ravnoteža poremeti, isti ti “zdravi dodaci” mogu postati uzrok ozbiljnih poremećaja. Najčešće problematični u ...

31142891

Zdravlje često ih previdimo Pet skrivenih nedostataka vitamina i minerala koji vas uništavaju iznutra; simptomi izgledaju kao ozbiljne bolesti

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

Izdvojeno 2

30884836

Zdravlje što tijelo traži Od šećera u djetinjstvu do mediteranske prehrane u zlatnim godinama: namirnice koje doslovno oblikuju vaše zdravlje Piše MOZAIK SDOpće je prihvaćeno da je uravnotežena prehrana jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za svoje zdravlje. No određene namirnice imaju veću važnost u različitim životnim razdobljima. Tijekom Drugog svjetskog rata britanska je vlada uvela sustav racionalizacije hrane koji je obiteljima omogućavao tjedne obroke u ograničenim količinama. Cilj je bio osigurati da ljudi zadovolje svoje prehrambene potrebe, ali i da se hrana ...

30929529

Zdravlje poremećaj krvi Simptome anemije često pripišemo umoru; krhki, lomljivi nokti, zadihanost i hladnoća u ekstremitetima prođu ispod radara

<p><font dir=”auto” style=”vertical-align: inherit;”><font dir=”auto” style=”vertical-align: inherit;”>Na policama ljekarne neće biti četiri Plivina lijeka, jednog do kraja siječnja, drugog do kraja veljače, a dva do kraja ožujka (ilustracija) </font></font></p>

Hrvatska pacijenti u brizi Hrvatska farmaceutska kompanija prijavila nestašicu četiri važna lijeka; poznato je do kada ih neće biti

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p>Kako dolazi sezona prehlade i gripe, mnogi od nas posežu za tabletama vitamina C, medom ili napicima od limuna i đumbira, nadajući se da će ‘ojačati‘ svoj imunološki sustav (ilustracija) </p>

Zdravlje pripreme za zimu Vitamin C nije jedini važan za imunitet, ovo je pet namirnica koje jačaju imunološki sustav, neke su bile podcijenjene

Preporuka i nedavno

<p>Ilustracija</p>

Zdravlje PREPORUČILI DOKTORI Pijete dodatke prehrani? Prodaju ih u ljekarnama i drogerijama, no ne uzimajte ove tablete zajedno: evo rješenja Piše I. P.Idealno bi bilo da potrebne hranjive tvari unosimo prehranom, no mnogi ipak posežu za dodacima prehrani. Ako ih uzimate više, možda mislite da je najjednostavnije sve popiti u isto vrijeme, po mogućnosti u jednoj tableti. Liječnici, međutim, upozoravaju da to nije najbolja opcija. Kod suplemenata je bitno i vrijeme uzimanja te treba paziti na kombinacije koje se međusobno ne slažu - prije svega kalcija i magnezij. Upravo se ta ...

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

28252043

Zdravlje svestrana Izvor zdravlja: sve blagodati cikle teško je i nabrojati, izvukli smo neke; puna je i antioksidansa, jedite je češće

28018976

Zdravlje VAŽNO JE ZNATI Dvije trećine ljudi na planeti ne uspijeva dobiti četiri ključna vitamina i minerala iz hrane, donosimo popis

<p>Popaj</p>

Zdravlje NEKAD DAVNO... I vama su svi od malih nogu govorili kako je špinat pun željeza i da ćete biti jaki kao Popaj ako ga jedete? Krivo!

Nedavno

A šta sad radi Zoran Žmirić? Okrio je Splićanima, pročitao im dio rukopisa, iz publike mu se javila i dirnuta kolegica

27.04.2026. 19:09

VIDEO Stjuardesa otkriva trikove koji će vas spasiti na putovanju! Pogledajte gdje možete napuniti mobitel bez adaptera

27.04.2026. 19:00

Branitelj naslova spreman za veliki polufinalni obračun: ‘Nitko nije bolji od PSG-a, ključ će biti obrana‘

27.04.2026. 18:54

Zna se pobjednik ponovljenih izbora u općini Imotske krajne, izlaznost je bila rekordna: ‘Ova pobjeda je jasna poruka..‘

27.04.2026. 18:43

Mislila da će izliječiti bolove pa mjesec dana jela samo voće: počela je s lubenicom, ali nije očekivala ovakav ishod

27.04.2026. 18:36

Bivša policajka iz Imotskog ljubovala s muškarcem kojeg je ‘obrađivala‘: Dao joj 27.000 eura, evo kako je sve završilo

27.04.2026. 18:30

Stigla još jedna kandidatura za rektora Sveučilišta u Splitu: Ljutić odlazi, Koceić-Bilanu na megdan stiže izazivač...

27.04.2026. 18:26

Čelnici Lokomotive izbjegli najgore u prometnoj nesreći: jedan je otpušten iz bolnice, drugi prolazi dodatne pretrage

27.04.2026. 18:23

Otkazana promocija knjige Netanyahuova brata koja se sutra trebala održati u Splitu

27.04.2026. 18:13

VIDEO Sudar titana! Snimili kobru i pitona u brutalnoj borbi, prizori lede krv. Nitko nije ovo očekivao. Pogledajte!

27.04.2026. 18:02

Triangle

<p>Poznato je da u populaciji koja provodi vegansku ili vegetarijansku prehranu nedovoljna konzumacija hrane bogate željezom također uzrokuje njegov nedostatak</p>

Zdravlje VAŽAN MINERAL Čak i ako jedete hranu bogatu željezom, mnogi čimbenici mogu blokirati njegovu apsorpciju. Znate li koji?

27332525

Zdravlje valja biti oprezan Nikako na svoju ruku: ovi suplementi mogu naštetiti vašem mozgu ako ih uzimate bespotrebno

<p>Kada birate suplemente, važno je i znati što očekujete od njih</p>

Zdravlje STRUČNE PREPORUKE Pripazite kada kupujete magnezij, nije svaki za istu ‘boljku‘. Liječnica nam je dala odlične savjete

26639030

Zdravlje MALA I MOĆNA Ova supernamirnica povećava energiju, a smanjuje anksioznost i stres, regenerira štitnjaču, suzbija alergije

<p>Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos</p>

Zdravlje Nedostatak željeza Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti?

26112110

Zanimljivosti ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

26112110

Zdravlje ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

21990076

Zdravlje DOBRO JE ZNATI Dobre i loše kombinacije: Koje je najbolje vrijeme za uzimanje vitamina i minerala

Učitaj više