Slobodna Dalmacija - #suplementi

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

suplementi

31395543

Zdravlje ‘sleepy girl‘ Pijete ga prije spavanja i budite se kao novi? Istina o magneziju mogla bi vas iznenaditi Piše MOZAIK SDBez obzira promiču li proizvode na bazi magnezija poput “sleepy girl mocktaila” ili napitaka nalik ružičastoj limunadi, influenceri iz svijeta wellnessa dodatno potiču dugogodišnji interes za uzimanje ovog minerala zbog poboljšanja sna. No djeluju li ti dodaci prehrani zaista? „Magnezij je zapravo esencijalni mineral potreban za više od 300 procesa u tijelu“, rekla je Samantha Cassetty, registrirana dijetetičarka iz New Yorka. ...

31516900

Zdravlje nije naivno Znate li da se pojedinim suplementima možete predozirati? Budite oprezni ako primijetite ove simptome

31395542

Zdravlje ‘zdravo za gotovo‘ Ljekarnik otkrio istinu o suplementu kojeg koristimo: ‘Nije to magični štapić, prvo morate napraviti ovu pretragu‘

Izdvojeno 2

31312702

Zdravlje pripazite Predoziranje ovim vitaminom može vas dovesti u životnu opasnost; već i malo prekoračenje može biti rizično Piše MOZAIK SDVitamin D često nazivaju “sunčevim vitaminom” zbog njegove sposobnosti da se u tijelu sintetizira iz izlaganja suncu, ali i zbog ključne uloge u održavanju zdravih kostiju, imunološkog sustava i pravilnog funkcioniranja mišića. I dok manjak vitamina D može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, prekomjerna konzumacija također nosi rizike, a u ekstremnim slučajevima može biti životno opasna. Muškarac se predozirao pa završio u ...

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

30935723

Zdravlje pravo otkriće Ova ljekovita gljiva potiče proizvodnju proteina ključnog za rast, obnovu i preživljavanje živčanih stanica

<p>Marin Dedić, vlasnik ‘Špajze‘</p>

Split kakav kutak FOTO Svi govore o novom splitskom dućanu! Vlasnik povezao dva svijeta; pozicija i ideja je genijalna: ‘Logičan spoj...‘

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

Preporuka i nedavno

<p>U praksi liječnici sve češće nailaze na nedostatak vitamina D kod odraslih, djece, sportaša, čak i kod onih koji tvrde da su ‘stalno na otvorenom‘. Dr. Ivan Grgurev objašnjava u kojoj se mjeri moguće osloniti na sunce...</p>

Zdravlje TKO JE NAJUGROŽENIJI Dalmatinci vjeruju da im sunce ljeti daje dovoljno vitamina D i za zimu. Istina ili mit? Dr. Grgurev detaljno objašnjava Piše Marina Knežević PetkovićIako živimo u Dalmaciji, pod nebom koje većinu godine broji više sunčanih nego oblačnih dana, uvriježeno je mišljenje da smo mi "sa sunca" gotovo imuni na manjak vitamina D, često nazivanim "sunčevim vitaminom", koji je jedna od ključnih tvari za funkcioniranje našeg organizma. More, plaže, ljeto koje se lijepim vremenom i visokim temperaturama često protegne do duboko u jesen - sve to stvara dojam da imamo prirodnu prednost, ...

<p>Vanessa Ivana Peričić, magistra nutricionizma, naglašava da suplementacija uvijek mora biti ciljana i prilagođena pojedincu</p>

slobodnadalmacija.hr MANJE JE VIŠE Nikad nismo gutali više vitamina, a nikad nismo bili gorega zdravlja; nutricionistica otkriva najveću grešku koju radimo

30667246

Zdravlje loša ideja Liječnici upozorili na tablete koje mnogi Hrvati koriste: ‘To su opasne kombinacije. Mogu vam ozbiljno naštetiti!‘

30648976

Ostalo Može biti štetno Bavite se trčanjem? Ovo morate znati o suplementima kojima vas ‘bombardiraju‘. Stručnjaci sve objašnjavaju...

<p>U sezoni prehlade i gripe mnogi posežu za suplementima vitamina C (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje dnevna doza Vitamin C je odličan za imunitet, ali treba paziti da se ne pretjera; nuspojave mogu biti nezgodne

Nedavno

Tržišta na rubu panike: Hormuz blokiran, pregovori zapeli; pat pozicija podigla cijene nafte prema 111 dolara

28.04.2026. 17:56

Amerikanci oduševljeni Dalmacijom, naučili su čak i kako pripremiti soparnik: ‘Sve je čisto, a ljudi su fantastični!‘

28.04.2026. 17:53

FOTO Medved objavio da je pronađena još jedna masovna grobnica: ova jama desetljećima je skrivala sudbine brojnih žrtava

28.04.2026. 17:39

Poznati Šibenčanin se prisjetio: ‘Na kasi u Konzumu vidio sam tu stariju gospođu. Tu je nekoliko djevojaka i mladića...‘

28.04.2026. 17:39

Orban ponudio ostavku na mjesto predsjednika stranke

28.04.2026. 17:35

Neurologinja otkrila najgore jutarnje navike čim bi se probudila, uništavale su je: ‘Ovo mi je sabotiralo mozak!‘

28.04.2026. 17:30

HOO provjerava sve financijske dokumente prema skijaškom savezu u posljednjih 10 godina, šokantni nalazi Radne skupine

28.04.2026. 17:28

Ivica Ivanišević: Ako u Dalmatinu smije Netanyahuov brat, može li u istom privilegiju uživati i burazer Ratka Mladića?

28.04.2026. 17:23

Bez struje sutra okolica Splita i Omiša: počinju i radovi zamjene mjernih uređaja, provjerite je li vaša ulica na listi

28.04.2026. 17:19

Trebao je postati Centar za starije, sada Županija ne zna što će s bivšim domom: ‘Gradu fali samo panoramski kotač!‘

28.04.2026. 17:16

Triangle

<p>Ne samo da je dokazano da se suplement dobro podnosi i siguran je za svakodnevnu upotrebu, već novo kliničko ispitivanje pokazuje i potencijalne koristi u pomlađivanju imunološkog sustava (ilustracija) </p>

Zdravlje svakodnevna primjena Obećavajući rezultati novog dodatka za dugovječnost: ‘Pokazuje koristi u pomlađivanju imunološkog sustava‘

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30394025

Zdravlje DODACI PREHRANI Pijete minerale, vitamine, suplemente ili biljne dodatke? Onda ovaj tekst morate pročitati, pisali su ga stručnjaci

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

29704995

Zdravlje na razini dnk Dokazano je: ova kombinacija poznatih dodataka prehrani usporavaju starenje; mnogi ih vjerojatno i imaju u kući

29407548

Zdravlje poziva na oprez Doktor podigao uzbunu zbog suplemenata koji mogu izazvati zatajenje organa:‘ Prestanite, spržit će vam jetru!‘

Učitaj više