Slobodna Dalmacija - #suplementi

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

suplementi

30935723

Zdravlje pravo otkriće Ova ljekovita gljiva potiče proizvodnju proteina ključnog za rast, obnovu i preživljavanje živčanih stanica Piše V.L.T.Lavlja griva (Lion’s Mane, Hericium erinaceus) je jedan od najzanimljivijih i najistraživanijih prirodnih dodataka za mozak i često se spominje baš u kontekstu koncentracije, pažnje i mentalne jasnoće. Riječ je o ljekovitoj gljivi koja sadrži spojeve hericenone i erinacine, za koje se pokazalo da potiču proizvodnju NGF-a (nerve growth factor) - proteina ključnog za rast, obnovu i preživljavanje živčanih stanica. Upravo to je ono ...

<p>Marin Dedić, vlasnik ‘Špajze‘</p>

Split kakav kutak FOTO Svi govore o novom splitskom dućanu! Vlasnik povezao dva svijeta; pozicija i ideja je genijalna: ‘Logičan spoj...‘

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

Izdvojeno 2

<p>U praksi liječnici sve češće nailaze na nedostatak vitamina D kod odraslih, djece, sportaša, čak i kod onih koji tvrde da su ‘stalno na otvorenom‘. Dr. Ivan Grgurev objašnjava u kojoj se mjeri moguće osloniti na sunce...</p>

Zdravlje TKO JE NAJUGROŽENIJI Dalmatinci vjeruju da im sunce ljeti daje dovoljno vitamina D i za zimu. Istina ili mit? Dr. Grgurev detaljno objašnjava Piše Marina Knežević PetkovićIako živimo u Dalmaciji, pod nebom koje većinu godine broji više sunčanih nego oblačnih dana, uvriježeno je mišljenje da smo mi "sa sunca" gotovo imuni na manjak vitamina D, često nazivanim "sunčevim vitaminom", koji je jedna od ključnih tvari za funkcioniranje našeg organizma. More, plaže, ljeto koje se lijepim vremenom i visokim temperaturama često protegne do duboko u jesen - sve to stvara dojam da imamo prirodnu prednost, ...

<p>Vanessa Ivana Peričić, magistra nutricionizma, naglašava da suplementacija uvijek mora biti ciljana i prilagođena pojedincu</p>

slobodnadalmacija.hr MANJE JE VIŠE Nikad nismo gutali više vitamina, a nikad nismo bili gorega zdravlja; nutricionistica otkriva najveću grešku koju radimo

30667246

Zdravlje loša ideja Liječnici upozorili na tablete koje mnogi Hrvati koriste: ‘To su opasne kombinacije. Mogu vam ozbiljno naštetiti!‘

30648976

Ostalo Može biti štetno Bavite se trčanjem? Ovo morate znati o suplementima kojima vas ‘bombardiraju‘. Stručnjaci sve objašnjavaju...

<p>U sezoni prehlade i gripe mnogi posežu za suplementima vitamina C (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje dnevna doza Vitamin C je odličan za imunitet, ali treba paziti da se ne pretjera; nuspojave mogu biti nezgodne

Preporuka i nedavno

<p>Ne samo da je dokazano da se suplement dobro podnosi i siguran je za svakodnevnu upotrebu, već novo kliničko ispitivanje pokazuje i potencijalne koristi u pomlađivanju imunološkog sustava (ilustracija) </p>

Zdravlje svakodnevna primjena Obećavajući rezultati novog dodatka za dugovječnost: ‘Pokazuje koristi u pomlađivanju imunološkog sustava‘ Piše mozaik sdŠvicarska biotehnološka tvrtka testira novi suplement za dugovječnost, a najnoviji klinički rezultati su obećavajući. Prema istraživačima tvrtke Amazentis SA, u suradnji s međunarodnim timom znanstvenika, ovaj oralni antioksidans je "privlačna opcija za promjenu starenja imunološkog sustava". Ne samo da je dokazano da se suplement dobro podnosi i siguran je za svakodnevnu upotrebu, već novo kliničko ispitivanje pokazuje i ...

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30394025

Zdravlje DODACI PREHRANI Pijete minerale, vitamine, suplemente ili biljne dodatke? Onda ovaj tekst morate pročitati, pisali su ga stručnjaci

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

Nedavno

Dvije godine je proveo na ‘kotačima‘. Biciklom je obišao cijeli svijet, ali Dalmacija ga je ‘oborila s nogu‘

27.01.2026. 17:00

Lančani sudar triju vozila na brzoj cesti kod Splita, ozlijeđene dvije osobe! Počele su se stvarati gužve, oprez...

27.01.2026. 17:00

Na šibenske ulice stiže 12 električnih autobusa. Evo koliko će koštati punionica i koja će se radna mjesta otvoriti

27.01.2026. 16:59

FOTO Luksuzni odmor bivšeg premijera i supruge daleko od Hrvatske: ‘Sad mi je radno i hladno‘

27.01.2026. 16:56

Žena se požalila na prijateljicu: ‘Opsjednuta je mojim životom, nekoliko puta me pitala ovo, nisam joj odgovorila‘

27.01.2026. 16:54

FOTO Leži u bolnici s pola lica u zavojima: Pjevačica otkrila šokantno iskustvo s liječnicima

27.01.2026. 16:42

U splitsku bolnicu vojnim zrakoplovima hitno sletjele dvije novorođene bebe u inkubatorima! ‘Ponosni smo..‘

27.01.2026. 16:37

Reprezentativni branič stiže u City i opet izdaje Liverpool: ‘isplivao’ razlog zbog kojeg jedva čeka zaigrati na Etihadu

27.01.2026. 16:36

Influencer Tin Mlivić mjesečno zarađuje od 50 do 100 tisuća eura, progovorio o svojoj orijentaciji: ‘Da, gay sam‘

27.01.2026. 16:36

Oni to rade drukčije: Donosimo četiri primjera turističke ponude poduzetnih Dalmatinaca: ‘Gosti su oduševljeni!‘

27.01.2026. 16:28

Triangle

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

29704995

Zdravlje na razini dnk Dokazano je: ova kombinacija poznatih dodataka prehrani usporavaju starenje; mnogi ih vjerojatno i imaju u kući

29407548

Zdravlje poziva na oprez Doktor podigao uzbunu zbog suplemenata koji mogu izazvati zatajenje organa:‘ Prestanite, spržit će vam jetru!‘

28896277

Zdravlje često je zanemaren Umorni ste, pod stresom i ne možete spavati? Pronađite pravi oblik magnezija koji će napraviti razliku

28733984

Zdravlje regulira bijes Popularni suplement smanjuje agresivnost: dokazano je, djeluje na mozak više nego što se mislilo

<p>Vitamin D treba uzimati nakon obroka, ali ne navečer (ilustracija) </p>

Zdravlje potiče serotonin U zimskim mjesecima mnogi uzimaju vitamin D; ipak postoji vrijeme kada ga se ne smije koristiti

28374278

Zdravlje liječnički savjeti Ne bacajte novac i ne riskirajte povraćanje od predoziranja! Dr. Marić tumači kako piti suplemente, a koje prekrižiti

28351263

Zdravlje LOŠ UČINAK Farmaceutkinja otkrila koje suplemente ona nikad ne bi koristila: ‘Bolje vam je da jedete slatkiše, nego gutate ovo!‘

Učitaj više