Slobodna Dalmacija - #suplementi

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

suplementi

32185436

Panorama DOBAR SAVJET Ortoped otkrio koje suplemente uzima nakon 50. godine: ‘Ovo je ono što zaista ima smisla‘ Piše t. j.S godinama se tijelo mijenja, a potrebe za nutrijentima postaju sve specifičnije. Dok tržište dodataka prehrani nudi na tisuće proizvoda, jedan američki liječnik ortoped odlučio je pojednostaviti stvar i otkriti što se zaista nalazi na njegovoj polici – i zašto. Njegov pristup temelji se na znanstvenim dokazima, a ne trendovima. Fokus je na očuvanju mišićne mase, zdravlju kostiju, funkciji mozga i smanjenju upalnih procesa, koji s ...

31877990

Zdravlje ključno za zdravlje Mnogi uzimaju ove dodatke kako bi poboljšali probavu, no stručnjaci kažu da pritom često rade jednu veliku pogrešku

31395543

Zdravlje ‘sleepy girl‘ Pijete ga prije spavanja i budite se kao novi? Istina o magneziju mogla bi vas iznenaditi

Izdvojeno 2

31516900

Zdravlje nije naivno Znate li da se pojedinim suplementima možete predozirati? Budite oprezni ako primijetite ove simptome Piše MOZAIK SDKad se govori o vitaminima i mineralima, većina ljudi ih automatski stavlja u kategoriju “zdravo”, “sigurno” i “što više to bolje”. Ta ideja je razumljiva, ali zapravo opasno pojednostavljena. Vitamini nisu neutralne tvari - oni su biološki aktivne molekule koje sudjeluju u stotinama procesa u tijelu. A kad se ravnoteža poremeti, isti ti “zdravi dodaci” mogu postati uzrok ozbiljnih poremećaja. Najčešće problematični u ...

31395542

Zdravlje ‘zdravo za gotovo‘ Ljekarnik otkrio istinu o suplementu kojeg koristimo: ‘Nije to magični štapić, prvo morate napraviti ovu pretragu‘

31312702

Zdravlje pripazite Predoziranje ovim vitaminom može vas dovesti u životnu opasnost; već i malo prekoračenje može biti rizično

30978708

Zdravlje pogotovo uz kavu Greška koju radite ujutro: 3 dodatka prehrani koja mogu uništiti vaš želudac i raspoloženje

30935723

Zdravlje pravo otkriće Ova ljekovita gljiva potiče proizvodnju proteina ključnog za rast, obnovu i preživljavanje živčanih stanica

Preporuka i nedavno

<p>Marin Dedić, vlasnik ‘Špajze‘</p>

Split kakav kutak FOTO Svi govore o novom splitskom dućanu! Vlasnik povezao dva svijeta; pozicija i ideja je genijalna: ‘Logičan spoj...‘ Piše Marta DuićSplit je dobio novu trgovinu koja se ističe svojom jedinstvenom ponudom – naime, spojili su proizvode namijenjene onima koji vježbaju i orijentirani su na aktivan stil života te zdravu ponudu povrća, voća i proizvoda koji dolaze s hrvatskih polja kao rezultat rada domaćih OPG-ovaca. Trgovina "Špajza", koja je vrata otvorila početkom prosinca, smjestila se na adresi u Ulici Domovinskog rata 31, tik do teretane Gyms4you. - Ideja je ...

30759503

Zdravlje loša kombinacija Ovih sedam namirnica izbjegavajte ako uzimate magnezij; može biti vrlo štetno za bubrege i crijeva

<p>U praksi liječnici sve češće nailaze na nedostatak vitamina D kod odraslih, djece, sportaša, čak i kod onih koji tvrde da su ‘stalno na otvorenom‘. Dr. Ivan Grgurev objašnjava u kojoj se mjeri moguće osloniti na sunce...</p>

Zdravlje TKO JE NAJUGROŽENIJI Dalmatinci vjeruju da im sunce ljeti daje dovoljno vitamina D i za zimu. Istina ili mit? Dr. Grgurev detaljno objašnjava

<p>Vanessa Ivana Peričić, magistra nutricionizma, naglašava da suplementacija uvijek mora biti ciljana i prilagođena pojedincu</p>

slobodnadalmacija.hr MANJE JE VIŠE Nikad nismo gutali više vitamina, a nikad nismo bili gorega zdravlja; nutricionistica otkriva najveću grešku koju radimo

30667246

Zdravlje loša ideja Liječnici upozorili na tablete koje mnogi Hrvati koriste: ‘To su opasne kombinacije. Mogu vam ozbiljno naštetiti!‘

Nedavno

Munjevito se širi video: Medvjed ga njuši, on stoji potpuno nepomično na cesti, a onda...

30.07.2026. 23:49

Zrinjski se oprostio od Europe: Bilbija ispao tragičar, promašio kazneni udarac za produžetke dvije minute prije kraja

30.07.2026. 23:48

Iskusni trener o novom pojačanju na Poljudu: ‘Vjerujem da će vrijeme pokazati kako mu je Hajduk bio pun pogodak‘

30.07.2026. 23:31

Kapetan utučen nakon debakla: ‘Ne znam zašto nam se ovo događa na gostovanjima, dogovorili smo se nešto drugo‘

30.07.2026. 23:14

Velika europska igra apsurda: Sankcioniraju kineske tvrtke, a Zelenskom dopuštaju kupnju kineskih komponenti

30.07.2026. 23:13

Novi udarac Infantinu stigao s neočekivanog mjesta: nakon UEFA-e i Concacaf jednoglasno odbio prijedlog FIFA-e

30.07.2026. 22:59

Bajaga rasprodao Kamerlengo, publiku pozdravio riječima: ‘Trogir je krcat, ajmo se lipo provest‘

30.07.2026. 22:43

Trener Pafosa otkrio kako je eliminirao Bijele: ‘Ugušili smo ih. Nije ovo lako izvesti protiv kluba kao što je Hajduk‘

30.07.2026. 22:22

Upaljeni crveni alarmi: Stiže pakleni vikend s temperaturama do 38 °C, objavljen popis najugroženijih gradova!

30.07.2026. 22:21

Hajduk putuje u Litvu, Žalgiris je spektakularnim preokretom izbacio Dinamo Tbilisi, Bijele čekaju dva bivša igrača

30.07.2026. 22:13

Triangle

30648976

Ostalo Može biti štetno Bavite se trčanjem? Ovo morate znati o suplementima kojima vas ‘bombardiraju‘. Stručnjaci sve objašnjavaju...

<p>U sezoni prehlade i gripe mnogi posežu za suplementima vitamina C (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje dnevna doza Vitamin C je odličan za imunitet, ali treba paziti da se ne pretjera; nuspojave mogu biti nezgodne

<p>Ne samo da je dokazano da se suplement dobro podnosi i siguran je za svakodnevnu upotrebu, već novo kliničko ispitivanje pokazuje i potencijalne koristi u pomlađivanju imunološkog sustava (ilustracija) </p>

Zdravlje svakodnevna primjena Obećavajući rezultati novog dodatka za dugovječnost: ‘Pokazuje koristi u pomlađivanju imunološkog sustava‘

<p>Za upute o kombiniranju suplemenata minerala, pa i magnezija, dobro je konzultirati svoga ljekarnika ili liječnika (ilustracija) </p>

<p> </p>

Zdravlje pravila spajanja Suplementi magnezija korisni su za zdravlje, ali evo koje se dodatke prehrani ne bi smjelo kombinirati s njim

<p> </p>

<p> </p>

Zdravlje više doza Pogrešno koristimo magnezij, evo kako ga uzimati da poboljšamo benefite, posebno važi za magnezij glicinat

30394025

Zdravlje DODACI PREHRANI Pijete minerale, vitamine, suplemente ili biljne dodatke? Onda ovaj tekst morate pročitati, pisali su ga stručnjaci

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

29978966

Zdravlje ovo morate znati Započinjete dan šalicom kave? Ako uzimate ove suplemente, trebali biste promijeniti rutinu

Učitaj više