Slobodna Dalmacija - #vitamini

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vitamini

30570997

Zdravlje ključan za srce Ovaj vitamin često zapostavljamo, a ključan je za proizvodnju crvenih krvnih stanica; bez njega postajemo anemični Piše V.L.T.Vodotopivi vitamin B9 poznatiji kao folna kiselina vrlo često je zapostavljen kad raspravljamo o važnosti vitamina i pravilnom unosu. Naime, na ovaj vitamin često promislimo tek kad je riječ o trudnoći jer je krucijalan za pravilan razvoj fetusa, ali i općenito za povećanje plodnosti. Međutim, ovaj vitamin ima još pregršt zadaća u ljudskom organizmu, a njegov nedostatak može ozbiljno narušiti zdravlje. Ovaj vitamin prirodno se ...

30394025

Zdravlje DODACI PREHRANI Pijete minerale, vitamine, suplemente ili biljne dodatke? Onda ovaj tekst morate pročitati, pisali su ga stručnjaci

<p>Nutricionisti i dijetetičari objašnjavaju što je bacanje novca, a što – nužnost...</p>

Zdravlje detaljan pregled ‘Doktori su me godinama uvjeravali da je to bacanje novca, a onda se sve promijenilo‘: evo koje tablete moramo uzimati

Izdvojeno 2

30329817

Zdravlje vrijeme berbe Supernamirnice iz šume snižavaju šećer, pomažu snu, potiču rad crijeva i čuvaju plodnost. Donosimo šest najboljih Piše Nina Čiča/ Živim. hrSezona branja gljiva u punom je zamahu, a berača je iz godine u godinu sve više, što ne čudi jer njihov specifičan okus izaziva užitak za nepce, mogu se koristiti u različitim receptima, imaju gotovo zanemarivu kalorijsku vrijednost, a istodobno raskošan nutritivni sastav, kako piše Nina Čiča za Živim.hr. Gljive ne ubrajamo ni u biljne ni u životinjske organizme, već u heterotrofne organizme, skupinu koju čine isključivo ...

30066418

Zdravlje evo što napraviti Spavate dovoljno, a budite se umorni i bezvoljni? Ovo su mogući razlozi, mozak ‘vidi‘ sve oko vas i dok ste u snu

<p>Sadrži vitamine A i K te minerale kalcij, željezo i mangan</p>

Zdravlje VRIJEME BERBE Ova mirisna biljka pozitivno utječe na zdravlje živaca i mozga, a posljednjih se tjedana može kupiti u mnogim trgovinama

29728696

Zdravlje NEMA JOJ RAVNE Lubenica – ljetna kraljica zdravlja: niskokalorična vitaminska ‘bomba‘, evo koje sve vitamine i minerale ima u sebi

29342239

Zdravlje RIJEČ NUTRICIONISTA Zdravi i vitalni u šestom desetljeću: stručnjakinja savjetuje ove neophodne vitamine i minerale za zdravo starenje

Preporuka i nedavno

<p>ilustracija</p>

Lifestyle SEZONA GRIPE Može i bez ljekarne i bez suplemenata. Ovo je detaljan plan za prirodno bildanje imuniteta i sve o ključnom vitaminu Piše Marina Knežević Petković/Slobodna DalmacijaIzreka ‘Ono si što jedeš‘ ima itekako smisla kada govorimo o zdravlju i otpornosti organizma. Uravnotežena prehrana bogata hranjivim tvarima najbolji je način zaštite od kroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, pretilosti i dijabetesa. No, jeste li znali da određene namirnice mogu pomoći i u borbi protiv infekcija poput gripe, prehlade ali i u jačanju imuniteta? Imunološki sustav ovisi o mnogim čimbenicima – prehrani, ...

<p>Sušeni buncek i kiseli kupus - kombinacija iz snova</p>

Zabava kralj zime i zamjena za vitamine Danas smo se smrzli, a sad za špaher: ništa ne grije kao kiseli kupus sa suhim mesom!

<p>Dr.sc. Sebastijan Orlić</p>

Lifestyle najbolje godine Muškarac ste i prešli ste 40? Ovo je prva stvar koju biste trebali napraviti, bez iznimke

<p>Izađite na sunce...</p>

Zdravlje OPTIMALNI STATUS Vitamin D važna je karika koja potiče imunitet, tijekom hladnijeg dijela godine treba povećati njegov unos

<p>.</p>

Zdravlje Bolji izbor Kozje mlijeko ili kravlje? Saznajte koje su zdravstvene prednosti i tko bi ga trebao konzumirati

Nedavno

Evo što bi najbrojnije nuklearne bojeve glave od 100 kilotona napravile od Splita i okolnog zemljovida. Provjerite i vi

12.12.2025. 23:53

Jezivo upozorenje: guba se vratila u Europu zahvaljujući maserkama iz Indonezije! Ne prenosi se dodirom, ali...

12.12.2025. 23:00

Velika prijevara: ukrajinski državljanin opljačkao šest starijih žena za 57.000 eura. Evo što im je napričao

12.12.2025. 22:44

Tko će biti jesenski prvak? Još su samo dva kola do odluke, a usporedili smo i učinak Garcije i Gattusa

12.12.2025. 22:32

Imotska noć uoči Božića: nije li to kao u bajci?‘

12.12.2025. 22:31

Novi podaci otkrivaju: Rusi proizvode dva ključna modela aviona brže nego što ih Ukrajinci mogu oboriti

12.12.2025. 22:10

Koje su religije najzastupljenije kod pripadnika ‘Generacije Z‘ u Europi? Bacite oko, iznenadit će vas neke zemlje...

12.12.2025. 21:39

Sve više vozača ostaje bez auta. Kaštelanin će pamtiti ovu patrolu! Vozio pijan k‘o letva; odluka se još čeka...

12.12.2025. 21:29

HDZ Splitsko-dalmatinske županije izabrao novo vodstvo za nadolazeće četiri godine: ‘Poseban naglasak stavljamo na...‘

12.12.2025. 21:29

Novi poraz Zadra u regionalnoj ligi! Presudio im je razigrani Đulović, Beograđani slavili u dramatičnoj završnici

12.12.2025. 21:22

Triangle

28018976

Zdravlje VAŽNO JE ZNATI Dvije trećine ljudi na planeti ne uspijeva dobiti četiri ključna vitamina i minerala iz hrane, donosimo popis

<p>Šipci su simbol nadolazeće jeseni</p>

S mora i kraja Zdrav i ukusan ‘Puna škola đaka, a nema vrata‘: Mnogo je toga nepoznatog o voćki koja simbolizira jesen, izvor je vitamina i traži veliko strpljenje pri čišćenju

27897384

Zdravlje na oprezu Znate li koliko ih smijete pojesti? Sezona je smokava, ukusne su i zdrave ali ne pretjerujte, izazvat ćete kontra efekt

<p>Magistra nutricionizma Katarina Blažević<strong> </strong>iz Službe za prehranu splitskoga KBC-a odgovara na pitanja o vitaminima i mineralima</p>

Zdravlje Katarina Blažević Nutricionistica o dodacima prehrani: što sve nismo znali o vitaminima i mineralima, kad ih uzimati, kad postaju štetni

<p>Gubitak kose može biti uzrokovan različitim faktorima kao što su nedostatak željeza, hormonalne promjene, kožna oboljenja i druge bolesti (ilustracija)</p>

Zdravlje prirodno rješenje Gubitak kose pogađa žene i muškarce, ovo su namirnice koje mogu potaknuti zdravi rast kose

26955354

Panorama Crveno Slatko, a zdravo: evo zašto su jagode voće koje je iznimno dobro za naše zdravlje?

26937459

Zdravlje OPASNA KOMBINACIJA Suplementi koje nikad ne smijete uzimati zajedno: Ova kombinacija može izazvati stvaranje tromba

26090868

Slano SAMO ZDRAVLJE Dajte mu šansu! Božanstvena namirnica ‘topi’ kilograme, a s ovim receptima neće imati osjećaj da jedete dijetalno

Učitaj više