SD Dojavi
OSMRTNICE
PRETPLATA
PREMIUM

Izdvojeno 1

brokula

32502450

Savjeti znate li za ovo? Svi pogrešno kuhamo brokulu? Ako ne napravimo ovo, ostajemo bez njenog najvažnijeg sastojka koji štiti od opakih bolesti Piše Tea Sumić MiletićBrokulu možete voljeti ili mrziti, ali isplati ju se jesti jer to je povrće posebno dobar izvor vitamina C, vitamina K i folata, a sadrži i dosta vlakana te nešto kalija i mangana. No ako želite dobiti najvažnije što brokula sadrži, trebate pripaziti na jednu stvar. U brokuli se nalaze enzim mirozinaza i spoj glukorafanin. U cijeloj biljci smješteni su odvojeno unutar stanica. Rezanje, sjeckanje ili žvakanje razbija stanične ...

Izdvojeno 2

31005168

Slano ZAPEČENA I HRSKAVA VIDEO Nutricionistica otkrila kako pripremiti brokulu da bude zdrava i vrlo ukusna. Ukradite Zlatin recept, super je! Piše P. M.Ako ne volite brokulu, velika je šansa da je samo još niste probali pripremljenu na pravi način. Iako je jedna od najzdravijih namirnica, brokula često nepravedno završi na listi “nevoljenih”. No kada se zapeče u pećnici, obogati povrćem, jajima i rastopljenom mozzarellom, pretvara se u jelo koje osvaja već na prvi zalogaj. Upravo tako je priprema naša nutricionistica Zlata Polanec, a sve je pokazala na svom Instragram profilu @ ...

Preporuka i nedavno

30606762

Slano TOPLO, NA ŽLICU Sezona ove zdrave namirnice je u punom jeku, imamo recept za juhicu u kojoj svi uživaju! Na par stvari obratite pažnju Piše P. M.Sezona brokule traje od listopada do travnja i pravo je vrijeme za iskoristiti ovu zdravu namirnicu. Brokula je jedna od najvrjednijih, a pritom niskokaloričnih namirnica, jer sadrži veliku količinu vlakana, vitamina i antioksidansa. Bogata je vitaminom C, vitaminom K, folnom kiselinom, kalijem i zaštitnim biljnim spojevima koji smanjuju upale, štite stanice od oštećenja i doprinose jačanju imuniteta. Za početak, odaberite kvalitetnu ...

Nedavno
Triangle
Učitaj više
20. rujan 2026 13:46